Dia 34

O dia 32 e 33 da dieta sao para esquecer... um foi dia e anos... e o outri nao apontei o que comi! Azaralho do carilho!

Este dia até correu bastante bem.... mas nao me noto a emagrecer muito, se bem que ontem à conta dos laxantes até cagava agua.

Pequeno almoço:
- 1 copo de leite magro com chocolate: 105 calorias
- 1 café com adoçante: 10 calorias

Meio da manhã:
- 1 maçã: 50 calorias
- 1 fatia pequena de bolo de maçã: 170 calorias

Almoço:
- 1 sopa de legumes: 200 calorias
- 1 café com adoçante: 10 calorias

Lanche:
- 1 actimel 0% morango: 29 calorias
- 1 maçã: 50 calorias

Jantar:
- sopa: 50 calorias

675 calorias! Todos os dias deviam ser assim... mas não sao... snifff...

... ou vai ou racha!