Dia 27

Hoje os laxantes fizeram o feito esperado. Bendito Bekunis!!! Uma pessoa fica logo muto mais leve! Hojejá me obrigou a ir 4 vezes ao wc. Ora vamos ao cardapio (que era suposto ser mais leve mas nao foi)

Pequeno almoço:
- 1 iogurte matural com cereais special k frutos vermelhos: 98 calorias
- 1 café com adoçante: 10 calorias

Meio da manhã:
- 1 actimel de morango 0%: 29 calorias

Almoço:
- 1 bife de vaca(yackkk já nao estou habituada): 275 calorias
- 1 ovo estrelado: 105 calorias
- salada de milho, cenoura e tomate + maionese: 182 calorias

Jantar:
- 1 fatia de quiche de agriões (com queijo, fiambre, tomate e natas): 400 calorias

1189 calorias

... ou vai ou racha!