Dia 17

Olá... hoje experimentei bifes de tofu! Não é mau, mas é uma coisa que não se pode comer todos os dias... muito enjoativo. Vou ver se encontro alguém que seja expert nesta área do vegetarianismo.

Pequeno almoço:
- 1 copo de leite magro com chocolate: 105 calorias
- 1 café com adoçante: 10 calorias

Meio da manhã:
- 1 maçã pequena: 40 calorias

Almoço:
- Ervilhas guisadas: 250 calorias
- 1 café com adoçante: 10 calorias

Lanche:
- 1 barra de cereais: 100 calorias
- 1 bolacha de milho tufado: 30 calorias

Jantar:
- bife de soja com molho de natas: 270 calorias
- Esparguete cozido: 200 calorias

Total: 1015 calorias

... ou vai ou racha!