Ontem foi dia de disparate... jantar de despedida duma amiga que vai para a Irlanda em trabalho e pimbas bacalhau com natas para o jantar!!! É certo que inundei o prato de alface, mas foi na mesma proporção do bacalhau.
E também comi uns bonbonzitos. Pecado que voltei a cometer hoje... mas é a vidinha!
A falta de tempo é mais que muita, a horas de sono em falta também , pelo que vou só postar o cardapio del dia e dar um beijinho nos vossos cantinhos and... LET'S GO TO BED!!!
Pequeno almoço:
- 1 copo de leite magro com chocolate: 105 calorias
- 1 café com adoçante: 10 calorias
Meio manhã:
- 1 maçã com cereais Fitness: 120 calorias
Almoço:
- Picanha com arroz e feijão preto, poucas batatas fritas, cenoura e milho: 800 calorias???
Lanche:
- 4 bonbons: a desgraça, ainda por cima acho que me está a começar a doer um dente, 165 calorias
Jantar:
- 4 cogumelos recheados: 300 calorias (acho que sao menos mas gosto de tabelar por cima)
- salada mista com molho de iogurte: 177 calorias
And the winner is 1377 calorias!
Até amanhã minhas lindas...
... ou vai ou racha!
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6 comentários:
Eu quando contava as calorias, também tabelava por cima!
Boa sorte para a perda de peso.
Jokas
ola!!
cerca de 1300 calorias é optimo, e deslizes toda a gente tem, não te preocupes com os bombons ;)
Boa continuação de dieta!
****
Linda se comeste 1300 calorias continua a ser mto bom... e lembra-te que jantarzinhos de pecadinhos não é todos os dias, por isso n te martirizes e continua pq estás a ir mto bem. Força1
Beijinhos
OLA LINDA ESSSE ALMOCINHA FOI OBRA,,LOL,,PONS O TEU LINK NO MEU CANTINHO FIZ MAL??
BEIJOCAS
ahaahah! so papinha boa!! mas mesmo asism o saldo é bom nao axas??
força força muita muita
Bomboca light.. ao menos se me enganar já sei que é por excesso!
Aninha hoje nao foi bonbons... foi feijoada à brasileira, o que me safa é o facto de ter sido mini prato!
Luna... lol hoje foi almoço de pecadinho! Mas amanhã vou-me portar bem ... juuuuro!
@n@... ora claro que podes! Nem era preciso perguntar :)
ximiusa... bem que podia ser pior,... prognosticos só amnhã quando fizer uma visita à sra dona balança :P
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