Isto vai de mal a pior...

ok... esta semana foi para esquecer! Para além de ter perdido o telelé, ter trabalho aos molhos... ainda achei que faltava qualquer coisinha e vai de aumentar um kilito. Mas para a semana isto entra nos eixos...

Pequeno almoço:
- 1 iogurte de morango

Almoço:
- cherne grelhado com salada e meia batata
- 1 kiwi

Lanche:
- 1 iogurte de morango

Jantar:
- sopa de legumes

Ceia:
- 2 maçãs

... ou vai ou racha!