Dia 9

Hoje o dia já correu melhor.

Foi mais um dia de compras, pelo que sempre andei um pouco. Sempre se queimam umas calorias.

Pequeno almoço:
- 1 copo de leite magro com chocolate: 105 calorias
- 1 croissant com chocolate: 400 calorias

Meio da manhã:
- 1 iogurte líquido de morango: 132 calorias
- 1 café com açucar: 26 calorias

Almoço:
- 1 bife de perú: 180 calorias
- arroz de ervilha: 100 calorias

Jantar:
- 1 prato de sopa: 190 calorias
- 1/2 sandes mista: 200 calorias

1333 calorias! Maldito croissant!

... ou vai ou racha!