segunda-feira, 29 de janeiro de 2007

Dia 8

Isto a modos que tem uns dias de atraso, mas cada post corresponde a cada dia da dieta!
Como fui às compras a dieta descarrilou um pouco mas antes de mais o meu novo peso é 55,3kg.
Não atingi a meta mas emagreci 900gr em 7 dias e com alguns disparates pelo meio, principalmente no primeiro dia.

Ora vamos lá à contagem de Sábado.

Pequeno almoço:
- 1 iogurte líquido: 132 calorias

Meio da manhã:
- 1 iogurte de stracciatella: 156 calorias
- 1 sandes mista: 350 calorias

Almoço:
- 1 besugo assado: 180 calorias
- salada de alface, tomate e cenoura: 70 calorias

Jantar:
- 1 cheeseburger: 300 calorias
- 1 gelado swirl: 370 calorias
- 1 café com açucar: 26 calorias

Isto vai dar... bueeeeeeeeé calorias.

1584 calorias... podia ter sido bem pior!

... ou vai ou racha!

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