Dia 10

Mortinha para me enfiar na cama! Está um frio de rachar! Pode ser que ajude a derreter a banha!

Pequeno almoço:

- 1 copo de leite magro com chocolate: 105 calorias

- 1 café com açucar: 26 calorias

Meio da manhã:

- 1 iogurte líquido de morango: 110 calorias

Almoço:

- carne guisada com batatas: 23o calorias

- 1 café sem açucar: 5 calorias

Jantar:

- 1 bife de perú grelhado: 200 calorias

- 25 gr de batatas frita light: 115 calorias

- ketchup: 15 calorias

806 calorias

...ou vai ou racha!